10月6日，国庆长假的最后一天，徐州铁三俱乐部、徐州跑团以及徐州自行车协会的数十位成员没有休息。而是聚在了开元名都酒店的草坪上，与两位铁三大咖一起，进行了一次生动活泼、身体力行的铁三训练。

本次活动由将于10月15日举办的徐州铁人三项赛组委会官方发起，邀请了李海平、谭文娟作为嘉宾，为当地铁三爱好者、即将参赛的选手们提供了专业的铁人三项训练指导。

李海平是徐州本地人，今年已经66岁，是一位铁三老前辈，今年就已经参加了16场各项赛事，而徐州铁人三项赛将是他今年参加的第17场比赛。

谭文娟则是多次在国内各种距离的铁三比赛中获得冠军，在226公里大铁最高级别的KONA赛场上，用时11小时41分完赛。这一成绩也是我国女子选手在KONA取得的最好成绩。

有了两位位教练的专业指导，参加训练营的选手们自然受益匪浅。

活动一开始，两位嘉宾先各自介绍了自己的铁三故事，与现场的选手们分享了他们打铁路上的欢乐与付出。现场的选手们听得聚精会神，十分投入，嘉宾分享到精彩时刻，全场情不自禁的想起了掌声。

嘉宾们还与大家分享了参赛经验，从日常训练，针对性备战，比赛前如何调整心态，到比赛时的补给策略，各种小技巧。令现场的选手收获颇多。

聊得兴起，嘉宾和现场选手代表还拿起胶衣，身体力行地现场示范穿脱技巧。

嘉宾讲解完毕，顺势进行了脱胶衣竞速比赛。

每组前三的选手各获得了由徐州铁三赛官方赞助商ZAOSU提供的泳帽一顶。

现场还设有问答互动环节，选手们把握机会，纷纷结合自身情况，向嘉宾请教。而两位嘉宾也都倾囊相授，毫无保留。在距离比赛只有不到10天的时候，或许硬实力方面没办法有较大提升。但是在一些细节上如果学会新技巧，则就有机会更快完赛。嘉宾们现场为大家讲解比赛当天饮食搭配，比赛时如何快速换项。选手们纷纷表示，学了这些小技巧，完赛成绩起码能进步1-2分钟。

自由交流时间，现场选手纷纷围在嘉宾身边，与嘉宾进行深入交流，现场气氛欢快热烈。

来自徐州铁人三项俱乐部的一位现场参与选手表示：自己是徐州本地人，很开心铁人三项再度回到彭城，参加本次训练营收获颇丰，15号在家门口的比赛中，更有信心取得好成绩。同时，也欢迎全国各地的铁友来徐州打铁旅游，游览云龙湖美景，体验徐州的魅力。10月15日，徐州铁三，我们不见不散！

2023徐州铁人三项赛由中国铁人三项运动协会技术指导，由徐州市人民政府主办，江苏省体育竞赛管理中心、徐州市体育局和徐州市云龙湖风景名胜区管委会共同承办，华体赛事（北京）体育管理有限公司负责运营。江苏康力源体育科技股份有限公司对赛事进行了冠名赞助。